痰濕體質的人體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂、角質較多，眼瞼微腫，並且特別愛出汗，常渾身黏膩膩的。起床總是覺得睡不飽，頭發昏，無精打采，面部油垢不潔，如果有失眠症狀，夜晚特別有食慾。

在世界的各大宗教的經典都有禁食豬肉的明文規定，比如伊斯蘭教、基督教和猶太教，他們認為豬是不潔淨的動物。但是隨著生活水平的提高，人們可選擇的肉食種類大大增加，越來越多研究證實，吃豬肉對身體不健康。